Les traitements naturels contre l’anémie

L’anémie est une maladie qui touche un certain nombre de personnes à travers le monde. Elle se manifeste plus spécialement par de la pâleur, de la fatigue chronique, une sensation d’extrémité froide de la peau, des troubles de la concentration et une sensibilité accrue face aux maladies infectieuses. De manière simple, l’anémie désigne la carence généralisée en fer de votre organisme. Pour vous dire qu’une anémie peut aussi être due à des règles abondantes. La bonne nouvelle c’est qu’il existe des traitements naturels qui permettent de soigner cette maladie. Pour autant, nous vous conseillons de toujours prendre au sérieux les différents cas sévères d’anémie qui nécessitent la consultation d’un médecin qualifié en la matière. Entre temps, découvrez à travers ces quelques lignes les remèdes naturels qui faciliteront votre lutte contre l’anémie. Parcourez pour tout savoir.

Anémie : de quoi s’agit-il réellement ?

Pour faire simple, l’anémie est une maladie causée par une baisse anormale du taux d’hémoglobine contenu dans le sang. Rappelons que l’hémoglobine est contenue dans les hématies ou les globules rouges présentant une quantité variable selon le sexe et l’âge de la personne. Comme nous venons de le mentionner, l’anémie est une maladie principalement issue de la carence en fer. Mais pas que, puisqu’elle peut avoir d’autres causes. Concrètement, l’hémoglobine sert de transport d’oxygène dans le corps. La raison pour laquelle les personnes atteintes de cette maladie ont tendance à subir une grande fatigue plus rapidement, vu que leur cœur travaille 2 fois plus pour réussir à transmettre la dose d’oxygène semblable à celle des autres.

À titre d’information, il existe deux principaux types d’anémie à l’image des anémies centrales et des anémies périphériques. Pour le premier cas, il est question d’insuffisance de production de globules rouges ainsi que d’hémoglobine par la moelle osseuse. Les anémies périphériques, elles, désignent la production de globules rouges de façon normale avec un taux réduit pour une raison spécifique. Si l’on ne cite que l’hémolyse ou la destruction totale des globules, des hémorragies et autres. Notez bien que cette forme d’anomalie est fréquente et affecte près de ¼ de la population. À terme ou en cas d’anémie sévère, cette maladie peut aboutir à des complications cardiaques, voire pulmonaires.

À quoi l’anémie peut-elle être due ?

Tel qu’il est relaté plus haut, il existe plusieurs causes de l’anémie. La principale demeure dans le manque nutritionnel en fer qui se trouve être l’aliment indispensable à la production et au bon fonctionnement de l’hémoglobine. De la même manière, il est possible que l’anémie soit due à une carence en certaines vitamines telles que la vitamine B12 et la vitamine folique ou B9. Outre la carence en fer et en vitamine, l’anémie peut aussi être causée par une maladie rénale, une maladie inflammatoire, un malfonctionnement au niveau de la moelle osseuse, des traitements d’ordre médicamenteux et des saignements fréquents ou à répétition. Naturellement, les femmes victimes de règles abondantes sont les plus touchées par l’anémie. Il en est de même pour les femmes enceintes, plus spécialement les femmes en fin de grossesse. Pour la simple et bonne raison que le besoin en matière de fer de ces dernières se révèle être plus important à cause de la croissance du fœtus et du placenta in utéro.

Par ailleurs, il importe de souligner que peu de personnes savent qu’elles souffrent d’anémie. Et pour cause, le plus grand nombre est victime d’anémie légère qui ne laisse paraître aucun symptôme important. En fonction de la gravité du cas, les symptômes de l’anémie seront effectivement plus ou moins importants. Cela dit, l’anémie se manifeste idéalement par une fatigue, un teint pâle, une accélération anormale du rythme cardiaque, un essoufflement rapide et des extrémités des membres froids. Sans compter les maux de tête, les étourdissements, la sensibilité aux infections et les douleurs dans le corps qui peuvent marquer la carence en fer de votre organisme. Dans les cas les plus graves, le patient peut souffrir de troubles visuels ou d’affection plus importante. Toujours est-il que l’unique manière de savoir si vous êtes bel et bien atteint de l’anémie demeure dans le fait d’effectuer une analyse sanguine. L’objectif étant d’estimer le taux d’hémoglobine dans le sang et reconnaître la cause de la maladie pour mieux la traiter.

Quels sont les remèdes naturels efficaces contre l’anémie ?

Pour combattre efficacement et rapidement l’anémie, deux types de remèdes vous sont proposés. Pour la première, il vous faut veiller à boire une fois par jour un verre d’eau tiède mélangée à une cuillère à café de miel biologique et une cuillère à café de vinaigre de cidre. Pour information, le miel est un aliment riche en cuivre, en fer et à la fois en manganèse. Le vinaigre de cidre, quant à lui, contient de la vitamine B12 et de l’acide folique parfaitement en mesure de combattre l’anémie.

Pour autant, évitez de boire plus d’un verre de ce mélange par jour. Pour le deuxième remède, il s’agit de prendre de l’argile verte, un ingrédient connu pour sa capacité à combler les carences en minéraux en plus de favoriser la reconstitution des globules rouges de votre corps.

Pour la préparation, vous êtes tenu de diluer une cuillère à café d’argile verte dans un demi-verre d’eau. Mélangez le tout avec une cuillère en bois, et seulement en bois, la veille au soir. Le lendemain matin, il ne vous reste plus qu’à consommer la préparation obtenue à jeun durant 15 jours. Mais encore, pour lutter contre l’anémie, vous pouvez choisir de :

Consommer des fruits et légumes adaptés à votre cas

Parmi les aliments favorisant la guérison de l’anémie, nous retrouvons la betterave. Elle contient surtout du cuivre, du fer et l’ensemble des vitamines B, y compris la vitamine B6. Tous les jours, pensez à préparer un verre de jus de betterave que vous allez boire tout au long de la journée. En complément, vous pouvez également manger cet aliment au moins deux fois par semaine.

Dans l’optique de traiter l’anémie falciforme, vous devez en outre consommer des fruits et les légumes riches en vitamines B17. Ce qui est le cas des pommes, des feuilles d’eucalyptus, du sorgho, du millet, des mûres sauvages, des figues, des bananes, des raisins noirs, des fruits secs, des oignons, des carottes et des autres. Bref, les fruits contenant de la vitamine C en grande quantité vous permettront aussi de fixer le fer dans l’ensemble de votre organisme.

De même, il convient de souligner que l’ortie ou l’horeïque est très riche en fer, principalement la feuille constituée de chlorophylle de cet ingrédient. Présentant une composition très proche de l’hémoglobine, cette plante est parfaite dans la lutte contre l’anémie. Pour ce faire, prenez le temps de boire un bol de tisane d’ortie chaque matin durant un mois en laissant infuser deux cuillères à soupe broyées de cette plante dans ¼ de litre d’eau bouillante pendant 15 minutes, à couvert.

Consommer les bons aliments pour lutter contre l’anémie

Toujours dans le but de traiter naturellement l’anémie, retenez que le boudin noir, les abats ainsi que les viandes rouges sont des aliments à privilégier. Même cas pour le sésame, les crustacés, le chocolat noir, les lentilles, les abricots secs, les amandes et le tofu qui permettent de remédier à ce problème de santé. Sans oublier le persil et les épinards qui sont riches en vitamines C. En somme, le plus important pour lutter contre cette maladie est de compléter votre alimentation en optant pour des aliments riches en fer et en vitamine C.